露西的飛行手札

在 2Y1M 之前，不管去到哪裡，都會幫小露西帶便當。

簡易燉飯不管做什麼口味，都乖乖買單。（食譜文章：http://lucydoll21.pixnet.net/blog/post/84994349）

餐桌上的食物則視情況給予，不過大致上來說，小露西只會吃魚還有雞蛋類的料理。

突然有一天，小露開始用哭腔嫌惡自己碗裡的東西：『不要這個肉肉～』『不要這個菜菜～』『不要這個魚～』

這個不要！那個也不要！

阿木每餐每餐都在聽哭腔，反正不吃就收起來。

這樣的日子持續了有半個月吧～

某一天，小露無意間品嘗了一塊雞塊，一直說還要還要。（以前也是碰都不肯碰的，看到頭就撇開～）

於是阿木靈機一動，上網查了雞塊的做法，沒想到自己做的跟外面的味道幾乎一模一樣，小露也非常喜歡。

於是，阿木就乾脆再替換牛絞肉，豬絞肉，一樣稍微裹點薄薄的麵粉，再加上這個不要，那個不要的碎菜，少許油煎，變成漢堡排。

首先，看市場當季的蔬菜是什麼，我就用什麼。

如果是筍類（圖為皎白筍），我會先用刨刀刨薄片，再切末。

切切切切切

加點全蛋液，少許麵粉，少許鹽巴，黑胡椒，帶著感情一起揉捏摔打。

下鍋前，表面再裹點粉。

（調味的過程若沒用鹽巴，放點清醬油也可。）

這裡面有金針菇還有洋蔥

就這樣一天一口味

小露天天都以為自己在吃雞塊，開心的不得了。XDD

反正大人吃什麼，切末一起做成漢堡排，小露就一起吃啦～

太多醬汁的不要，越清爽的她越喜歡。

因為每天上桌的食材都不同，因此漢堡排的口味也不盡相同，到目前為止已經快要兩個月了，都乖乖吃光光。

此篇文章是給有挑食小人的家庭做個參考囉～找出一個她最喜歡的食物，然後通通混進去就好啦～營養也很均衡喲～噗～

小露西每天的五四三在這兒：